Body Power

Body Power is een les van 45 minuten waarbij je d.m.v. een halterstang met gewichten je lichaam sterker en strakker maakt onder begeleiding van lekkere muziek. Dit gevarieerde programma daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtkeuze inspireren je om de resultaten te behalen waar je naar streeft – en snel!

Het Body Power programma wordt  elke 8 weken vernieuwd met nieuwe muziek en nieuwe choreografie zodat je lichaam steeds een nieuwe trainingsprikkel krijgt en je zo elke keer weer een nieuwe uitdaging hebt.  Een misverstand bij veel vrouwen is dat je teveel spiermassa opbouwt met deze les maar dat is niet het geval. Je bouwt wel een strak lichaam op met betere spierconditie en minder vet. Body Power is geschikt voor zowel mannen als vrouwen.

45 minuten lang je hele lichaam sterker en steviger maken met behulp van gewichten, een heerlijke sound track en een fanatieke instructeur! De naam zegt genoeg: Body Power!