Body Combat
Les Mills Body Combat: exclusief in Tegelen!
Body Combat is een stoere combinatie van vechtsporttraining, krachttraining en cardiotraining in groepsverband. De lessen Body Combat zijn gebaseerd op Oosterse vechtsporten zoals taekwondo, karate en thai boksen maar er zitten ook elementen in van het reguliere boksen en zelfs van tai chi.
In 45 minuten kun je maar liefst 600kcal verbranden tijdens deze high intensity workout. Je traint ook nog eens spierkracht, conditie, balans en lenigheid. En dat alles terwijl je aan je fight skills werkt! Een stoere fun les dus waar alles in zit en waar iedereen die een redelijke basis conditie heeft aan mee kan doen!
Combineer vechtsport, kracht en cardio in een high-intensity workout van 45 minuten. Verbrand tot 600 kcal, verbeter je conditie, balans en lenigheid én werk aan je fight skills. Dé stoere groepsles voor iedereen met een goede basisconditie!
BODY COMBAT voordelen
- Leer vele vechtsport technieken!
- Train alle spiergroepen in je lichaam!
- Verbeter je conditie door hoge intensiteit training!
- Verbrand tot 600 kcal per les!
- Verbeter je lenigheid en train je buikspieren en core!